Skip to content

Groepslessen

Samen trainen, samen groeien

Persoonlijke aandacht is onze prioriteit

Onze groepslessen worden altijd gegeven door ervaren en enthousiaste instructeurs en zijn inbegrepen bij elk abonnement. Reserveren kan eenvoudig via de Technogym App. Als premium fitness is het ons doel om je de beste versie van jezelf te laten zien!

Samen trainen, samen groeien

Small group training

Trainingsvorm waarbij je in een kleine groep samen traint onder begeleiding van een professionele coach. Kracht conditie en functionele oefeningen worden op een leuke manier gecombineerd zodat ieder op zijn niveau mee kan doen en je eigen doelstellingen gaat behalen.

Energie, techniek en plezier

Kickboxing

Een leuke tactische sport waarbij snelheid, coördinatie, conditie en core strength centraal staan. Er is geen full contact op het lichaam en hoofd dus zeer geschikt voor mannen en vrouwen. Een workout om jezelf helemaal in uit te leven.

Pure kracht en uithoudingsvermogen

Hyrocks

Ultieme endurance workout. Een full body workout voor de fanatieke sporter met een flinke dosis doorzetting vermogen. Functionele krachtige oefeningen gecombineerd met hardlopen.

Speels en krachtig zweven in de yogaswing

Aerial yoga

Een speelse vorm van yoga waarbij je traditionele houdingen uitvoert met behulp van een aan het plafond hangende stoffen hangmat of doek, ook wel een ‘aerial silk’ of ‘yogaswing’ genoemd. De hangmat ondersteunt je lichaam, waardoor je diepere rekkingen kunt doen, omgekeerde houdingen makkelijker kunt uitvoeren en je wervelkolom kunt verlengen en ontlasten. Het helpt bij het opbouwen van kracht en flexibiliteit, verbetert de bloedcirculatie door omkeringen, en bevordert ontspanning en stressvermindering.

Snel en effectief werken aan je core

Buikspierkwartier

Een korte training van 15 minuten waarbij er voldoende aandacht wordt besteden aan het versterken van de rompspieren (buik, bil-en onderrugspieren). Dit is essentieel voor een stabiel bovenlichaam, ter preventie van rugklachten en belangrijk voor een juiste lichaamshouding.

Reviews

Dit zeggen onze klanten

De kracht van Silo Sports Club? Dat vertellen onze leden het beste zelf. Hun enthousiasme, resultaten en verhalen maken ons trots en inspireren anderen om ook alles uit zichzelf te halen. Ontdek wat onze community zo bijzonder maakt en lees de ervaringen van mensen die jou zijn voorgegaan.

×

Word één van de eerste leden

Speciale actie

Schijf je nu in voor de pre-opening Silo Sports Club. De eerste 100 leden die inschrijven ontvangen de eerste 3 maanden 30% korting. En de eerste 250 leden die inschrijven ontvangen een goodie bag!